سندرم خشکی چشم – علائم و درمان
- توسط : صادق
- در : ۱۴۰۰-۰۷-۰۷
- در : پیشگیری و درمان
اگر مبتلا به سندرم خشکی چشم هستید ، چشمان شما به اندازه کافی اشک تولید نمی کند یا نمی توانید یک لایه طبیعی اشک را برای پوشاندن چشم خود حفظ کنید.
چشمان شما همچنین ممکن است مستعد عفونت های باکتریایی باشند یا سطح چشم شما ملتهب شود و باعث ایجاد زخم در قرنیه شما شود.
اگرچه ناراحت کننده است ، اما سندرم خشکی چشم هرگز باعث از دست دادن بینایی دائمی نمی شود.
علائم
شایع ترین علائم سندرم خشکی چشم عبارتند از:
- سوزش
- درد
- سرخی
سایر علائم رایج عبارتند از:
- اشک ریختن آبکی
- مخاط نخی
- چشم ها زودتر از گذشته خسته می شوند
- مشکل در خواندن یا نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر
- تاری دید
- احساس داشتن شن در چشمان
دکتر لنس کوگلر می گوید: بسیاری از افراد با خشکی چشم متوجه احساس سنگینی چشم های خود می شوند.
بهترین قطره برای خشکی چشم
گزینه های بدون نسخه برای خشکی چشم معمولاً شامل قطره ، ژل و پماد است. بسیاری از این محصولات دارای ترکیباتی هستند که به حفظ رطوبت کمک می کند.
دکتر برایان باکسر واچلر می گوید کربوکسی متیل سلولز یک ماده آرامبخش رایج است. “تولید کنندگان مختلف ترکیبات [آرامش بخش] خود را دارند و [انتخاب مارک تجاری] اغلب به ترجیح شخصی بستگی دارد.”
به دنبال محصولاتی باشید که دارای روان کننده هستند ، مانند کربوکسی متیل سلولز و الکترولیت ها ، مانند پتاسیم.
درمان
اشک مصنوعی
قطره های چشمی که رطوبت چشم شما را افزایش می دهند ، از رایج ترین درمان های سندرم خشکی چشم هستند. اشک مصنوعی نیز برای برخی افراد خوب عمل می کند.
پلاگ های اشکی
چشم پزشک ممکن است از دوشاخه برای مسدود کردن سوراخ های تخلیه گوشه چشم استفاده کند. این یک روش نسبتاً بدون درد و برگشت پذیر است که از دست دادن اشک را کند می کند.
اگر وضعیت شما شدید است ، پلاگ ها ممکن است به عنوان یک راه حل دائمی توصیه شوند.
داروها
رایج ترین دارویی که برای سندرم خشکی چشم تجویز می شود ، یک داروی ضدالتهابی به نام سیکلوسپورین (Restasis) است. این دارو میزان اشک چشم شما را افزایش می دهد و خطر آسیب به قرنیه را کاهش می دهد.
اگر حالت خشکی چشم شدید است ، ممکن است لازم باشد از قطره های چشمی کورتیکواستروئید برای مدت کوتاهی در حین تاثیر دارو استفاده کنید.
داروهای جایگزین شامل کولینرژیک ها ، مانند پیلوکارپین است. این داروها به تحریک تولید اشک کمک می کنند.
اگر داروی دیگری باعث خشک شدن چشم های شما می شود ، پزشک ممکن است نسخه شما را تغییر دهد و سعی کند دارویی را پیدا کند که چشمان شما را خشک نکند.
عمل جراحي
اگر سندرم خشکی چشم شدید دارید و با سایر درمانها برطرف نمی شود ، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند.
سوراخ های تخلیه گوشه های داخلی چشم شما ممکن است به طور دائمی بسته شوند تا به چشم شما اجازه دهد مقدار کافی اشک نگه دارد.
مراقبت در منزل
اگر تمایل به خشکی چشم دارید ، از مرطوب کننده برای افزایش رطوبت در اتاق خود و جلوگیری از آب و هوای خشک استفاده کنید. استفاده از لنزهای تماسی و زمانی را که جلوی کامپیوتر یا تلویزیون می گذرانید محدود کنید.
رویه ها
کوگلر خاطرنشان می کند که درمان های جدیدی نیز وجود دارد ، مانند LipiFlow که به آسان تر شدن اشک کمک می کند و BlephEx که توسط یک متخصص مراقبت از چشم برای تمیز کردن پلک انجام می شود.
درمانهای خانگی
به گفته کوگلر ، شواهد زیادی وجود دارد که معتقد است مکمل های اسید چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به خشکی چشم مفید است.
وی می افزاید: معمولاً افراد باید حداقل ۳ ماه به طور مرتب از این مکمل ها استفاده کنند تا بهبودی حاصل شود.
با این حال ، یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۸ که توسط موسسه ملی بهداشت تأمین شده است به این نتیجه رسید که مکمل های امگا ۳ در درمان خشکی چشم متوسط تا شدید بهتر از دارونما نیستند.
اگر خشکی چشم شما ناشی از عوامل محیطی است ، سعی کنید تغییراتی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید ، مانند اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و محافظت از چشمان خود با عینک در هنگام فعالیت در فضای باز وقتی باد می وزد.
افزودن یک مرطوب کننده به خانه می تواند رطوبت را در هوا قرار دهد ، که ممکن است به کاهش خشکی چشم کمک کند.
تماس
باکسر واچلر می گوید ، تماس های نرم معمولاً برای افرادی که چشمان خشک دارند راحت تر از لنزهای تماسی سخت است. لنزهای نرم مرطوب می مانند و اجازه می دهند چشم بهتر از لنزهای سخت تنفس کند.
دلایل ایجاد
اشک ها سه لایه دارند. لایه بیرونی روغنی ، لایه میانی آبکی و لایه مخاطی داخلی وجود دارد.
اگر غدد تولید کننده عناصر مختلف اشک شما ملتهب هستند یا آب ، روغن یا مخاط کافی تولید نمی کنند ، می تواند منجر به سندرم خشکی چشم شود.
هنگامی که روغن از اشک های شما کم می شود ، آنها به سرعت تبخیر می شوند و چشم های شما نمی توانند رطوبت خود را به طور مداوم حفظ کنند.
علل سندرم خشکی چشم عبارتند از:
- درمان جایگزینی هورمون
- قرار گرفتن در معرض باد یا هوای خشک ، مانند قرار گرفتن مداوم در معرض بخاری در زمستان
- آلرژی
- جراحی لیزیک چشم
- برخی از داروها ، از جمله آنتی هیستامین ، ضد احتقان بینی ، قرص های ضد بارداری و داروهای ضد افسردگی
- افزایش سن
- استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی
- ساعت ها به رایانه خیره شدن
- به اندازه کافی پلک نزدن
عوامل خطر
سندرم خشکی چشم در افراد بالای ۵۰ سال و بیشتر شایع است. تخمین زده می شود که ۵ میلیون منبع معتبر آمریکایی در این گروه سنی با این بیماری وجود دارد.
اکثر آنها زن هستند ، اما این مشکل در مردان رخ می دهد.
زنان باردار ، تحت درمان جایگزینی هورمون یا یائسگی در معرض خطر بیشتری هستند. شرایط زیر نیز می تواند خطر شما را افزایش دهد:
- آلرژی های مزمن
- بیماری تیروئید یا سایر شرایطی که چشم ها را به جلو هل می دهد
- لوپوس ، آرتریت روماتوئید و سایر اختلالات سیستم ایمنی
- بدن کراتیت قرار گرفتن در معرض ، که در اثر خوابیدن با چشمان نیمه باز ایجاد می شود
- کمبود ویتامین A ، که در صورت دریافت تغذیه کافی بعید است
برخی معتقدند که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آبی که از صفحه نمایش کامپیوتر منتشر می شود می تواند منجر به سندرم خشکی چشم شود.
کوگلر می گوید: “انسانها در خارج از منبع عظیمی از نور آبی [از خورشید] تکامل یافتند.” بنابراین ، این که بگوییم صفحه های رایانه بیشتر از نور خورشید مشکلات آبی ایجاد می کنند ، چندان منطقی نیست. “
با این حال ، مشخص است که خیره شدن چندین ساعته به صفحه کامپیوتر ، رفلکس پلک زدن ما را سرکوب می کند که منجر به خشکی بیشتر چشم ها می شود.
ایده خوبی است که هنگام استفاده از رایانه استراحت کنید. او می گوید هنگام استفاده از رایانه از عینک های فیلتر نور آبی راحت تر استفاده می کنند و این هیچ آسیبی نمی رساند.
خشک شدن چشم ها در صبح
کوگلر می گوید ، خوابیدن با پنکه سقفی یا جریان هوای دیگر علائم خشکی چشم را تشدید می کند. او توصیه می کند که منبع جریان هوا را حذف کنید.
او همچنین توصیه می کند که پمادها را یک شبه روی چشم بمالید تا رطوبت آنها تا صبح حفظ شود.
خشکی چشم در شب
کوگلر می گوید خشکی چشم شبانه معمولاً نتیجه هر کاری است که در طول روز انجام شده است. بنابراین اگر در تمام طول روز به کامپیوتر یا کتاب خیره شده اید ، با کاهش پلک زدن ، در این صورت شب ها چشمان شما خشک تر می شود.
با حفظ هیدراتاسیون (آبرسانی) کافی سطح چشم در طول روز ، علائم ممکن است در عصر بهتر شود.
زمان مراجعه به پزشک
اگر چشمان شما احساس خشکی می کند و به طور ناگهانی نمی توانید مثل قبل ببینید ، فوراً به چشم پزشک ، چشم پزشک یا بینایی سنج مراجعه کنید.
خشکی چشم بهتر است زود درمان شود. کوگلر می گوید ، اگر مدت طولانی درمان نشود ، مدیریت آن دشوارتر می شود.
دیدگاه ها
0 دیدگاه