آرشیو : خواص مواد غذایی
آشنایی با مزایا و خواص آناناس
در این مقاله قرار است به آشنایی با مزایا و خواص آناناس بپردازیم؛ آناناس میوه های گرمسیری است که سرشار از ویتامین ها، آنزیم ها و آنتی ...
ادامه مطلب
۱۰ تا از بهترین وعده های غذایی فست فود
متاسفانه یا خوشبختانه فست فود دیگر جزئی از دنیای امروز شده است و حتی اگر از آن ها خوشمان نیز نیاید اما گاه مجبور شده ...
ادامه مطلب
انواع چربی ها و منابع آن ها
ما در مقاله می خواهیم شما را با چربی، انواع چربی و مضرات و فواید آن ها آشنا کنیم. چربی در گذشته از کلمات منفی ...
ادامه مطلب
فیبر و لزوم استفاده از آن در رژیم غذایی
همانند بسیاری از ویتامین ها و پروتئین هایی که بدن نیاز ضروری به آن دارد، فیبر هم برای بدن یک ماده حیاتی و اصلی محسوب ...
ادامه مطلب
آشنایی با منابع امگا ۳ و فواید امگا ۳
از منابع امگا 3 و فواید امگا 3 چه می دانید؟ امگا 3 اسید های چرب سالمی هستند که به طور طبیعی در ماهی ها، ...
ادامه مطلب
اهمیت پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها در رژیم غذایی
ما در این بخش سعی کرده ایم اهمیت پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها در رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دهیم تا چنانچه شما ...
ادامه مطلب
۵ خاصیت شگفت انگیز کافئین
کافئین به طور طبیعی در غذا ها و نوشیدنی های روزانه مانند قهوه، چای و شکلات یافت می شود. اما این محرک طبیعی به محصولات ...
ادامه مطلب